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El lema de este año es ¨Menos intervenciones, Más cuidados¨ para crear conciencia sobre el parto respetado. Recuerdo que mi primer parto hizo que no quisiera tener más bebés en ese entonces, la pase mal desde el minuto uno que entre, cuando contaba mi historia todos me decían: "pero es normal" "Así son siempre" estamos acostumbrados a que nos traten mal, a que hagan su voluntad los demás como si no tuviéramos derechos.
Resolución Ministerial, desde el 2013 hacia un parto respetado 
ftp://ftp2.minsa.gob.pe/normaslegales/2013/RM828_2013_MINSA.PDF
Cuando se habla de parto respetado siempre se dice sobre el parto vaginal, cuando también tener un parto respetado/humanizado también es para las mamás que por diversos motivos tienen cesáreas. Todas, absolutamente todas debemos de recibir buena atención sobre todo que respeten nuestro derecho a vivir un parto hermoso. 
"Hay que liberar la hormona del amor para mejorar partos"

Michel Odent


Para muchas estar tumbada en la cama y recibir las contracciones es normal, no, no es normal, por el contrario tener movimiento ayuda a que las contracciones sean más frecuentes y además sobrellevarlas o cuando se llevan inmediatamente a nuestro bebé y de pasada les dan formula sin nuestro consentimiento, eso no es respetuoso para la madre que no da autorización y para el bebé que lo primero que necesita es lactancia materna desde que nace. 
Después de todo lo que me ha pasado siempre aconsejo que hagan su plan de parto, es necesario y si lo toman como una burla, porque eso es lo que sentimos muchas, enséñales la resolución ministerial del 2013 que nos avala a tener una parto respetado. 
¿Qué es un Plan de Parto?
Es una estrategia comunitaria donde la mujer, su pareja o familia preparan las condiciones para el cuidado del embarazo, parto, puerperio y el recién nacido, apoyados por el personal de salud. También se dice que es nuestra voz, en plena contracciones nos bloqueamos y para eso tenemos nuestro acompañante con el plan de parto para la toma de decisiones que sean favorables para nosotras y nuestro bebé.

¿Qué debe de incluir en tu plan de parto?
1. Acompañamiento, de tu pareja o de otra persona. 
También puedes incluir que tal persona no se acerque. 
2. Personal asistencial: puedes pedir que sea pocas personas o solo una que revise para que no invadan tu espacio intimo con tu acompañante.
3. Ropa-Vestimenta: 
Muchas nos indica colocarnos la bata del hospital/clínica, puedes dejar en claro que usarás tu bata.
4. Solicitar ingerir bebida o alimentos livianos para la hidratación.
5. No es recomendable:
- El uso de enema y rasurar el vello púbico, no son necesarios.  
- Vía intravenosa: no es necesaria, creo que eso dificulta más al movernos, y necesitamos todo lo contrario. 
-   No episiotomía, si no la quieres tienes derecho a decirles que no te hagan nada, no es necesaria. 
-  No oxitocina sintética: Acelera el parto, pero no es lo más lindo, el proceso puede ser largo y doloroso, y sin dilatar, si las contracciones son sin oxitocina sintética te aseguro que será un parto con menos dolor. . 
- Tactos Vaginales: Que sean un número reducido de tactos para el procedimiento y sobre todo que te pidan permiso antes de. (Parto Nuestro: 1 cada 4 horas) 

6. La elección de la posición para parir es depende de ti, y de tu comodidad. 
7. Movimiento: Es aconsejable que la mamá este en movimiento, si hay algún problema y no te dejan, que te expliquen los motivos. 
8.  Comodidad: El baño, pelota de pilates, bailar, si quisieras todo eso, es necesario también tener un espacio si se puede no dudes en hacerlo.
9. Pujos: Que sea libre cuando necesites hacerlo, si en caso no puedes vas a solicitar apoyo de la profesional de salud. 

Nacimiento:
1. Pedir que no haya luces potentes o ruidos que molesten a ambos. 
2. Contacto piel a piel desde el primer segundo, es beneficioso para ambos. Se puede pedir que posterguen las revisiones no urgentes como peso, talla etc para que sigan en ese momento de intimidad. 
3.  Corte del cordón umbilical: Es necesario esperar que deje de latir para que este brinde al bebé todos los nutrientes necesarios 
4. Lactancia materna, es necesario establecer esos lazos desde que nace, no pueden sugerirte que tome formula si no deseas. Si necesitas apoyo comunícate con asesoras o la liga de la leche Perú 
5.  Si todo va bien, que no te separen de tu bebé. 

Les dejo los siguientes links que tienen ejemplos más exactos sobre el plan de parto: 



Una entrevista al grande Michel Odent sobre los partos:
Michel Odent es médico obstetra francés, defensor del parto natural, sin intervenciones. 

8:08:00





Vuelvo a llorar una vez más porque todavía no me controlo, me estreso y necesito calma.
Vuelvo abrazarlos fuerte porque intento no perder la paciencia, quiero amarlos sin dañarlos.
Vuelvo a cuestionarme, preguntarme si estoy haciendo bien, si realmente así se cría.
Vuelvo a recordar que pasará el tiempo rápido, y esto solo quedará en el recuerdo, seguro para ese entonces ya he aprendido más.
Vuelvo a pensar en mi mamá, cuántas veces necesito de su abrazo y llorar con ella.
Vuelvo a sentirme sola, sí sola, criando a niños, sola sin saber que hacer.
Vuelvo a encerrarme en el baño y en voz baja decir dejenme en paz un rato. Aunque no lo sienta realmente pero necesitaba solo 5 minutos.
Vuelvo a caer pero levantarme rápido, huir los cuatro para cualquier rumbo, con tal que estén tranquilos.
Vuelvo a mi realidad, y me siento mala, porque de nuevo comienza todo.
Vuelves a decirme mala, porque no te di algo que quisiste pero no era hora quizás eso no comprendas ahora pero te amo y nunca haría nada malo para que te sientas mal.
Volví a llorar, porque la casa estaba desordenada y ellos tenían que comer.
Volví a sentirme la peor madre del mundo porque no supe decirles que arreglaran sus juguetes y solo les dije ¡apurense! 
Volví a quejarme con ustedes: ¡Estoy cansada! Como si tuvieran la culpa de este día tan feo.
Me volvieron abrazar y decirme lo siento, como si tuvieran la responsabilidad de hacerme feliz.
Me volvieron a decir te amo entre sus palabras que solo yo entiendo.
Me volvieron hacer reír con sus ocurrencia, con sus alegrías y sus historias.
Gracias por entender cada momento, gracias por decirme que todo pasará.
Gracias por sus sonrisas, gracias por sus besos y abrazos, gracias por ser tan empaticos conmigo cuando debería de ser al revés.
A pesar del cansancio no cambio mi vida.
Amo verlos crecer, amor hacerles reír con mis muecas, amor hacerlos bailar y amo jugar con ustedes.
Mamá los ama, pero también se cansa, se frustra, llora, se ríe, se emociona, se enoja cuando se meten con ustedes.
Mamá es un ser humano, quizás marcada por una infancia que no quiere para ustedes e intenta hacer lo mejor. 
Ahora,
Vuelvo a sentir más paz, porque les dije que necesitaba 1 minuto para mí.
Vuelvo abrazarlos, porque me llenan de vida.
Vuelvo a cantar con ustedes, porque desde que los conozco invento letras que tengan sus nombres.
Vuelvo a escucharlos porque sé que ustedes lo hacen y me enseñan cada día.

Comienza de nuevo la rutina, deje de llorar, deje las cosas tiradas, nos fuimos al cuarto a bailar y terminar el día feliz.
Los amo con todo el corazón pero hoy, mamá también se cansa.
20:33:00



¡Hey! Si, tú, el que dice: "Yo ayudó a mi mujer en casa" "Pobre mi mujer tengo que ayudarla" Reacciona no es ayuda, no es un favor, es tu deber, ¡tú responsabilidad! Tener una esposa, no significa que sea tu esclava o tu empleada, o la nana de tus hijos, ¡reacciona! también son tus hijos. 
¡Respeta! Lámina de Upa Para Dos

17:38:00



El enamoramiento más sublime y puro es lo que sentimos ambos, no sabes cuánto lo aprovecho.  Pensar que en algún momento te soltaras de mí, que me dirás chau mamá mientras juegas, pero ahora no; ahora eres un niño tan apegado y tan seguro con mamá.
19:58:00

«La Casa de la Tata: Familias creando para Familias»
«La Casa de la Tata: Madres apoyándonos en tribu, con amor, unión, y respeto»

 
1:30:00

El tiempo vuela, no hay duda de eso. A veces, puedo sentir como el trabajo consume mi vida y mi tiempo, que los días me llevan de un lado a otro como si fuese una hoja de papel, me levantan y me tiran al suelo con fuerza. 
1:00:00
Llegó el cuarto miembro de la familia . Como les conté, me sentí feliz, emocionada, pero el lado amargo de mí sabía que no disfrutaría con mi hija mayor esos momentos de mamá e hija, tendría que compartir mi tiempo. Es difícil, imagínense, dar teta y dar de comer, o tener que mirar a la hermana mayor. Mientras cambio el pañal, tengo que ver que ella no haga travesuras, y así les puedo contar un sinfín de cosas.
1:31:00
Voy escribiendo con la teta afuera, Súper Bebé jugando con mi pecho, yo vigilando que la hermana mayor no se tire desde la mesa, que no esté agarrando la guitarra de Papá Pulpo; de pasadita, voy fijándome en la cocina. Salgo corriendo, porque la Hermana Mayor llora porque se cayó, y cuando me abraza se ríe (estoy pensando que le gusta verme
0:40:00
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