Déjenme criar, es el momento de aprender de la vida y de mi instinto, nadie nace con título de ser la súper mamá y no tengo miedo a equivocarme.
 Déjenme  llorar y reír, la vida de madre es así, lloras porque a veces sientes que no puedes más y ríes porque sabes que si puedes y hay motivos hermosos para luchar y estar de pie. 
Déjenme  sola cuando quiera, y acompáñenme cuando lo necesite; a veces necesito estar sola, pensar, meditar de todo de lo que rodea, dame tiempo, criar no es fácil; cuando quiera de ti abrázame fuerte dime que estarás siempre conmigo, no me des la espalda. 
Déjenme sentir que puedo, no soy una tonta. Déjenme caer, necesito que mis hijos me levante con un te amo, mamá.
Déjeme cargarlos, que ellos crecerán y van a querer correr, volar, ir por la vida. 
Déjenme consolarlos, abrazarlos, mimarlos y decirle que mamá está con ellos, nunca estarán solos. Déjenme de decir: "tú no sabes nada", quizás no sé mucho pero lo que sé es que amo a mis hijos, y ese amor es más grande que tus palabras cuando me hacen sentir mal.
Déjenme de decir que mal crío a mis hijos, cuando solo es amor, amor que nace de mis entrañas, nace de mi vientre, nace desde que supe que iba a ser madre. 
No es fácil, cada día hay algo nuevo, hay algo que aprender. 
No es fácil para la que trabaja afuera y dentro de casa, y constante lucha de críticas, en ocasiones malos tratos. 
No es fácil, para la mamá que quiere tener solo un hijo, porque te dicen que eres una egoísta. 
No es fácil para la que quiere tener más de dos hijos, porque te dicen que es una barbaridad con tantos métodos que hay para cuidarse, cuando finalmente es el problema de dos.
No es fácil para las que damos teta más de dos años porque nos joden, nos fastidian, nos lastiman. 
No es fácil para las mamás que duermen con sus hijos, "ese niño se va a mal acostumbrar".
No es fácil para ninguna mamá, ni para ti, ni para mí. 
Por eso: Déjenme en paz, si estoy para escuchar consejos pero que no me lastimen, que salgan de tu corazón, que vengan con abrazos fuertes, porque tus opiniones negativas para mí crianza no las escucharé y evita en decírmelas, así seas mi amigo, mi familia. 
Tú seguro ya criaste,  hasta seguro eres mejor que yo, pero mis hijos son de la vida y necesito entregárselos con amor, con sabiduría, con buenos pasos, quiero hacerlo a mi manera. Y si me equivoco pues te diré, tenías razón, me equivoqué porque aprendemos de los errores y de las victorias. 
Es un déjenme en paz, con amor. Es un déjenme en paz, lo más empático posible. 

Porque te amo, te quiero, solo te pido eso déjame criar en paz
Estoy más empoderada que nunca y lo único que quiero es un: ¡Sí, puedes! 



Milagros Torres 


Muchas de nosotras tenemos un arsenal de cosméticos de cuidado facial en nuestro tocador y ¿por qué no invertir también en productos que promuevan lo mismo con nuestra ropa favorita? Después de todo, ella es nuestra segunda piel. 

La verdad es que la mayoría de la gente piensa que el suavizante de ropa es especial para las toallas, ya que no sólo las deja más suaves sino también con un agradable aroma que evoca frescura y causa una sensación agradable. Sin embargo, al usarlo en la ropa los resultados son aún mejores considerando que ellas se usan mucho más y acompañan a todos lados. Así, Downy entregará algunas de las principales ventajas de su uso en tu ropa favorita. 
                                                   
                                        

1.       Evita el desgaste
Agregar el suavizante de ropa dentro de la lavadora ayuda a reducir la fricción entre las prendas, lo que se transcribe en un desgaste menor de la tela y, por ende, una mayor duración de tu ropa en buen estado. ¡Al final, las tendencias de la moda pueden pasar, pero que permanece temporada tras temporada son sus prendas favoritas!

2.       Menos arrugas
Una vez seca, la ropa no sólo se sentirá más suave y olorosa sino también se arrugará menos, ayudará a retardar la formación de pelusas y será más fácil y rápido planchar. No sólo eso, en algunos casos - y dependiendo de la tela - las prendas podrían no necesitar planchado. ¡Qué consejo precioso para mantener tu guardarropa increíble!

3.       Menos estática
¿Has notado que al sacar la ropa de la secadora tiene algo de estática y se pega en las piernas o en el chaleco? Puedes evitar eso usando suavizante en el lavado, ya que sus propiedades ayudan a evitar este efecto haciendo más suave las fibras de la ropa, dejando tu ropa con una caída impecable. ¡Es casi un desfile en las pasarelas de las principales capitales de la moda, jeje!

4.       Aroma agradable
Es una de las grandes ventajas de utilizar suavizante Downy: ¡vestirte de perfume todo el día! Downy ofrece una sensación agradable que dura por mucho tiempo, incluso después que las prendas están secas. Este efecto se da gracias a la presencia de capsulas de fragancia mantiene la intensidad de tu aroma favorita por más tiempo.

5.       Versión concentrada
A más de todo lo mencionado, Downy ofrece su versión Concentrada, que permite usar menos cantidad, facilitar el proceso y favorece a la sustentabilidad, siendo más amigable con el medio ambiente y rindiendo más veces que la versión concentrada diluido. Con sus variedades productos tendrás tu ropa perfumada por mucho tiempo.
                                  
                                         


¡Queda atenta!
·         Almacenar el suavizante de ropa de manera incorrecta lo puede espesar, por eso, manténgalo en las mejores condiciones, guardándolo a temperatura ambiente y fuera del alcance de la luz directa del sol.
·         Usa siempre la tapa dosificadora disponible en todas las botellas de Downy – con la cantidad correcta de producto.
·         Siempre utiliza un detergente de calidad como Ariel y un suavizante como Downy para que la ropa se conserve como nueva por más tiempo.


Para saber más, accede al siguiente enlace: goo.gl/ICP8qr
Espero que esta información sea útil para ustedes.
Cariños
Mili
En temporada escolar, muchas mamás, me incluyo, batallamos con las manchas en los uniformes escolares como: pintura, el jugo de fruta, la tinta de los marcadores etc. 
Ariel, gran amigo de muchas mamás desesperadas, ha seleccionado 5 manchas comunes de los niños y algunos truquitos de cómo sacarlas sin esfuerzo y sin dañar la ropa, pensando en nuestros bolsillos. =) 

1.       Tinta (incluyendo plumas y marcadores
¿Qué niño nunca regresó con una mancha de marcador en el uniforme? A lo largo de la vida escolar, aseguro que esta mancha aparecerá con frecuencia. Pero no te preocupes, cuando esto suceder, deja la prenda en remojo durante toda la noche en agua fría con un poco de detergente Ariel y luego lávala con el producto de acuerdo con la etiqueta de instrucciones de cuidado de la tela. Sobre las manchas más viejas, aplica un toque de quitaesmalte de uñas (no es adecuado para telas sintéticas) y luego lava con Ariel como lo haces normalmente.
                                            

2.       Pintura
¿Y las clases de artes? ¿Divertidas, creativas y llenas de manchas...! Para acabar con las manchas de pintura de látex a base de agua, acrílico, emulsiones y escolares, enjuaga las manchas frescas bajo el chorro del agua y luego lávalas con detergente Ariel. Para pintura seca y pinturas de aceite o a base de esmalte, antes de lavar, pasa cuidadosamente una esponja con gasolina blanca o con un limpiador de pinceles patentado (aplica el producto en pequeñas cantidades y prueba sobre un área pequeña antes de proceder).

3.       Manchas de jugo de fruta
Ah, la hora del recreo... ¿ya sabes lo que pasas entre el momento de recubrir el estómago y hablar con los amiguito? Manchas, ¡especialmente del jugo de fruta! Cualquiera que le haya dado una cajita de jugo a un niño pequeño sabe lo rápido que el jugo de fruta puede bajar por una camiseta limpia. Pre-trata la tela manchada aplicando unas gotas de detergente Ariel Liquid directamente sobre la mancha, haciendo movimiento circulares con los dedos para que el detergente Ariel líquido penetre mejor en la tela, y luego lava la ropa como lo haces normalmente en una carga completa o a mano.

4.       Mugre Diaria
Sentarse en el suelo del patio, correr y jugar es parte de la rutina de tu hijo en cualquier lugar, especialmente en la escuela. El uso diario de la ropa deja rápidamente los cuellos y los puños con una capa de mugre que puede parecer difícil de quitar. Pre-trata con detergente Ariel cualquier área sucia y déjala reposar durante 10 minutos. Luego lava la prenda como lo harías normalmente.

5.       Pasto y Tierra
Puede ser en el camino de la escuela, en el campo de fútbol, o en algún juego al aire libre, pero los pigmentos naturales del pasto hacen que estas manchas sean particularmente difíciles de remover.  Tan pronto como llegues a casa pre-trata la prenda con detergente Ariel y luego lávala como lo harías normalmente. El mismo proceso vale para las manchas de tierra en rodillas, codos y otras partes.

Finalmente, no olvides leer siempre la etiqueta de instrucciones de cuidado de la tela y recuerda: sin importar el tipo de mancha sobre la que leas, los pasos del pre-tratamiento son los mismos, ¡así que toma nota!

·         Moja la ropa;
·         Aplica directamente sobre la tela unas cuantas gotas de Ariel Liquid;
·         Frota el detergente contra la tela manchada con los dedos haciendo movimientos circulares;
·         Lava como siempre lo haces con la cantidad normal de detergente Ariel.
                                        

Siempre utiliza un detergente de calidad como Ariel y un suavizante como Downy para que la ropa se conserve como nueva por más tiempo.


                                       


Violencia es:
Que tu mama te diga que eres la ama de casa y tú te tienes que hacer todo por eso "no trabajas" 
Que la tía venga y lo vea a tu marido barriendo y le diga "pobre" y te critique porque eso no debería hacerlo él
Que un hombre te silve por la calle y te diga mamacita, sin tu consentimiento. No necesitas de alguien para sentirte bien.
Que vean a tu niño lactando y digan: "ya es hora que lo destetes" o "ajjjj eso no alimenta" la decisión es tuya, que nadie te diga qué hacer. 
Que tu vecina te mire con cara de poto porque tu hija hace berrinche y diga: "unas buenas nalgadas ser arregla". Si piensas como la vecina, entonces ¿por qué estás luchando? 
Que digan que las labores de la casa no son trabajo y solo se valore más a las que trabajan fuera.
Que te digan que no puedes dar teta en un lugar porque es indecente y vulgar 
Que crean que nos vestimos para insinuar y provocar. Carajo es mi cuerpo.
Que crean que perderé a mi marido si no adelgazo o no me maquillo.
Que mis amigos crean que porque son buena gente, soy "la regalona"
Que mi critiquen cuando educo a mis hijos sin ningún estereotipos, los niños son niños. 
Que le digan a mis hijos: "los niños no lloran, no seas una mujercita"
Que fomenten la desunión entre mujeres, dejen de hostigar carajo. 
Que crean que nosotras somos el sexo débil, cuando hemos demostrado muchas cosas que podemos hacer, somos poderosas.
Que le digas a tu niño que es un tonto, no sabe hacer nada.
Que pienses que va a cambiar cuando ya te insulto, y te alzo la mano. 
Que te dejes gritar por ese patético que tienes a lado, tú vales mucho más. 
Que el tipo que no te conoce te insulte en la calle. 
Que te creas mejor que otros, pisoteando y humillando por tu "nivel". ¡Humildad! 
Que crean que una asciende a un puesto de trabajo por acostarse con el jefe
Que te dejes humillar por ese hombrecito que tienes a lado y no te sabe valorar. ¡Amate, no seas cojuda!
Porque nadie tiene derecho a humillarte, ni decirte lo fea o hermosa que eres. Tú sabes lo que vales y se nota en tu rostro cuando una mujer es segura de su misma. 

El feminismo no es cuestión de ahora, muchas mujeres lucharon por nosotras, tú también puedes luchar. Juntas podemos, juntos podemos. 



TENA es la marca líder de productos para el cuidado personal del adulto a nivel mundial.TENA enfoca su trabajo en la creación de productos para el cuidado integral del adulto que brindan comodidad, confianza y discreción a los usuarios, buscando mejorar su bienestar.Dentro de su portafolio: TENA Mujer ultra mini, TENA Mujer Mini, TENA Mujer Medium, TENAMujer Maxi, TENA for MEN, TENA Pants, TENA Slip, TENA Basic, Toallas Húmedas, Toallas Húmedas H, Sabanilla TENA.


La adultez y la tercera edad son etapas de madurez emocional, personal y de disfrute familiar. Sin embargo, para algunas personas, es  motivo de preocupación debido a los cambios que se producen y que afectan sus estilos de vida. Sobre esto, los expertos indican que los cuidados adecuados contribuyen a que el adulto o adulto mayor goce de un ritmo de vida adecuado, tanto a nivel físico como psicológico.
Gloria Caycho, Obstetra especializada en geriatría y especialista de Tena, marca líder de productos del cuidado del adulto, brinda información que permite entender y abordar esta etapa, tanto a quienes la experimentan como a quienes viven con un adulto mayor en casa.
1.       Los primeros signos de la adultez y la tercera edad podrían afectar la autoestima de la persona, ocasionar depresión y disminución de una vida activa normal. Por ello, se recomienda incentivar el ejercicio, la vida social y familiar para no impactar psicológicamente a quienes atraviesan por esta etapa.

2.       La incontinencia urinaria es una de las condiciones más comunes en esta etapa, aunque la edad específica de inicio dependerá de factores asociados al número de partos, infecciones urinarias, cirugías en el aparato genitourinario, en el caso de las mujeres y en los hombres la próstata. En estos casos se recomienda el uso de protectores, toallas y absorbentes desechables, según el grado de goteo que presenten los cuales deben cambiarse un promedio de 3 veces al día.

3.       Este problema se presenta en distintos grados de pérdida de orina y  es necesario el uso de productos específicos según la necesidad de cada paciente. Inicialmente  pueden solo ser goteos, para los que existen protectores y toallas especialmente formulados que evitan el olor de la orina y no genera el tabú de usar un absorbente desechable, recomendado solo para pacientes con poca o ninguna capacidad de movimiento en donde las pérdidas son fuertes.

4.       La piel es otro de los órganos más afectados con la adultez y la tercera edad, ya que pierde grosor y se hace más susceptible a sufrir daños por exposición. Por ello, recomendamos la higiene con jabones suaves o de glicerina, tanto para la zona íntima como para el resto del cuerpo.

5.       En el caso de adultos con problemas de incontinencia, sugerimos el uso de toallas húmedas que protejan e hidraten la piel sensible de la zona expuesta a la humedad permanente.

6.       La rutina de higiene debe ser diaria con agua y jabón íntimo o jabón de glicerina. Luego se debe aplicar una ligera capa de crema de óxido de zinc en la zona genitourinaria, sobre todo en los pliegues, para prevenir posibles infecciones por hongos o dermatitis por la humedad.

7.       Se debe utilizar productos formulados específicamente para el cuidado del adulto y el adulto mayor, pues están pensados en sus necesidades específicas. Por ejemplo, uno de los errores más comunes es creer que los productos de higiene femenina son los adecuados para los goteos o incontinencia leve; sin considerar que la orina no tiene la misma densidad y comportamiento que los flujos menstruales. Una toalla Tena no solo absorbe mejor la orina, sino que controla el olor, lo que impide que se evidencie el uso del producto.

“Lo más importante, para quienes están en esta etapa de su vida o viven con personas que pasan por ello, es asegurarse de sentirse cómodos y seguros con una higiene y el uso de productos adecuados para sus necesidades. La sensación de confianza, así como el afecto familiar y cuidado médico permiten al adulto y adulto mayor llevar un estilo de vida normal y saludable”, finaliza la obstetra de Tena.




Cuando nació nuestra primera hija Claudine, prácticamente desde el primer momento que la tuvimos en casa, siempre preferimos tenerla con nosotros por las noches a la hora de dormir, ya sea porque nos preocupaba mucho no tenerla bajo nuestra supervisión en esas horas o porque nos parecía lo más práctico en los momentos en que nuestra pequeña se despertaba de madrugada, de esa manera el impacto en nuestro descanso también era menor, ya que al día siguiente había que estar con fuerza para las labores diarias. Nuestra pequeña Claudine también descansaba mejor en los brazos de mamá, no había llantos de madrugada y poco a poco comenzaba a dormir casi de largo y siempre cobijada con el calor de mamá y papá.  En esos momentos ninguno de los dos estaba familiarizado con el concepto de “colecho” o “crianza con apego”, fue algo natural o instintivo.